Kategoriler :

Kişiye Özel Yoga

Yoga birleşmektir. Yogayla birlikte zihin,beden ve ruh bir bütün olurken gerçek benliğimizi keşfederiz. Yoga bedenimizden başlayarak kendi içimize yani özümüze doğru yaptığımız uzun bir yolcukluktur. Asanalarla bedenimizi rahatlatırken meditasyon ve nefes teknikleriyle ruhumuzu dinlendiririz.

Daha Fazla